よく噛んで食べる！　ソロモーニング！　東かがわ市　喫茶エリート

本日から、
東かがわ市に帰ってきた。

恒例のソロモーニング！
今回は三本松駅に近い「喫茶エリート」さん！

ロールパンのBモーニングを注文。
注文してから、気づいたが、
前回もロールパンだったような気がする。

失敗した！
次はAモーニングを注文したい。
Bモーニングがすぐに運ばれてきた

スマホをいじりながら、
食べてしまうことが多いので、
よく味わって食べてみる。

あまりクンクン嗅ぐと
マナーが良くないが、
食材の香りもしっかりと味わう。

サラダからいただく
シャキシャキのキャベツ。
よく噛んで食べる。

よく噛んで食事できない人に対する対処法として、
目の前の席に
自分の「胃」を座らせるというワークがある。

目の前に椅子があるので
せっかくだから自分の「胃」に座ってもらった。

怒っている！
自分の胃が怒っているように見える！
「よく噛みもせんと、ボンボン胃に食べ物を放り込んできやがって
こっちの身にもなれ！」
お怒りはごもっとも。
反省して、ゆっくり噛んで
味わいながら食べる。

このハムだってもとは命があったもの
もっと感謝して食べなければならない。

ロールパンも美味しい
よく噛んで食べると、甘みも増す。
胃にも優しい。

スマホを手放して
よく噛んでたべることができた。

お店を一歩出て、
でてきた自分の言葉にびっくりした

「お腹すいた！」

足らんかったかい！

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。