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ダブルケアでも家族みんな一緒のご飯を~レシピ覚書

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介護と育児のダブルケア中 おちび(3歳)からおじい(87歳) 家族みんなで食べられるレシピを覚書として まとめています。
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#サラダ

【らくするレシピ】KALDI鮭缶+野菜でおいしいサラダ

【らくするレシピ】KALDI鮭缶+野菜でおいしいサラダ

 おはようございます。
先日、KALDI店員の義妹に会ったとき”KALDIのおすすめ品”を
数点教えてもらいました♪

おすすめ品の中にあった”SAKE缶”を使って
簡単サラダを作ったので
紹介します。

※KALDIで購入した商品はYouTubeにアップしましたので
 見ていただけると嬉しいです。

【鮭缶のアボカドサラダ】
~材料~
・鮭缶 1缶
・アボカド 1個
・トマト 1個
・きゅうり 

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【らくするレシピ】ほうれん草とトマトのさっぱりツナサラダ

 こんにちは。今日はお酢を使った栄養も満点のサラダを紹介!!
ほうれん草は栄養価も高く、安売りの時に大量買いしてしまうほど
私が大好きな野菜のひとつです。

【ほうれん草とトマトのさっぱりツナサラダ】
~材料~
・ほうれん草 一束
・トマト 1個
・ツナ缶 1缶 

~調味料~
・オリーブオイル 大1
・醤油 大1
・お酢 大1
・砂糖 小1
・塩こしょう ※塩気が足りなければ最後に足してください

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