ダイエット・フィットネス・生活習慣病予防するためのコーチング全９回

０回目　オワコン起業家がコーチングで大奮闘

プロローグ

いつもスキしていただいている方ありがとうございます。

オワコン起業家で何をやっていいかわからないどん底のとこらから

自分が何をやることができるのか？を考えだし今ままでの経験を振り返ってみて見直しており、何か社会に貢献したい、人の役に立ちたいと思い悩んでおりました。

何もとりえもない自分と思い悩んでおりましたが５４年間も生きてきて何もとりえがないなんてことない。

自分が気が付いていないだけだ！

もう一度自分がやってきたことで人に貢献できることはないのか？と思い自覚し自分も人のためになることがあると目覚めいたのでした。

まずは私の人生経緯の紹介

では、私のここまでの人生経緯をザックリご紹介していきたいと思います。

大学を出てトヨタ系の商社営業マンでした。

やりがいを求めて31歳の終盤の時に起業。

1億円かかるフラチャイズ店舗の飲食店（喫茶店）に加盟してめでたく

オーナーとなり31歳の時に起業しました。

なんだただの金持ち坊ちゃんじゃないか？と思われがちなのですが

それとはうらはらに我が家はその町の中でも貧乏な方でした。

父親もただの工員で手取りでおそらく１５万円くらいの給与でした。

ではなぜ１億円もかかる店舗をやれたかといいますと

自宅の田んぼが市の調整区域にかかってしまってありがたく収入を得ることができました。

もちろんそれだけでは足りません。

あとは銀行から借りました。もちろん担保付きです。

それだけでも大変なことでしたが・・・。

２０年店舗運営を営みその町では１番といわれるほどのお客様の評判のいい店にまで成長しました。

しかし、２０年がたちフランチャイズ契約が終了しオワコンされて店舗を出ていくはめになってしまいました。契約が終了すれば天と地。昨日までは社長でいられたのが今日はただの野犬状態でした。

その後はどうしたらいいのかわからず、のがき苦しみうつ病にもなりました。

２年がたちたどり着いたところは

自分が何ができるのだろうか？

コーチングとは

私は現在５４歳。

３０年間以上も筋トレジムに通っています。

もちろん始めたきっかけは男らしい体になり周りの人を見返してやろうなんてことを考えた時期もあり通い続けています。

ジムに行っても自転車をこいで終了してしまう日ももちろんこの３０年の中にはあります。人と会話してストレッチで終わってしまう日もありました。

しかし、なんだかんだといいながら３０年ほど続けています。

もちろん毎日いっているわけでもありませんが・・・。

それと並行して３８歳の時からボクシングジムにも通っています。

まさに強くなりたいという思いからでした。

５０歳の時から４年ほどボクシングジムは自分のスケジュールとジムの休業も重なりやむなくやめておりましたが、２０２０年コロナでジムも休業状態が続いておりましたが再度再開したので再びボクシングを始めることができました。

再開したボクシングジムはフィットネスボクシングジムもちろん選手も育てながらフィットネスをしながら健康維持・増進を目的にする者たちが通うジムだ。

ここに通うことになって目覚めたのです。

なんだかんだといっても１２年以上もボクシングジムに通っている。

もちろん今からプロの格闘家なんぞにはなれないしかしコーチングとして人を最適な方向へ導くことができる存在になれるのではないか？

コーチングというものは人の意見にも傾聴し、承認することが求まられます。

もともとそんなにおしゃべりではありませんでしたので自分から物事を言うわけでもなくむしろ傾聴する側の人間だったので自分に適しているな！

それと同時に飲食店のオーナーを２０年やっていたことはただの無駄ではなかったということだ。

人の取り扱いを経験から学んでいる。

人に押し付けて物事を遂行するタイプのものはうまくいかないことをいやというほど飲食店オーナーの時に学んだ。

共に信頼しあいむしろ自分が社長であってもアルバイトの方に頭を下げておねがいする精神は人を扱う上でお互い５：５の立場であるべきことも学んだ。

そんな２０年間のオーナー経験と

３０年以上もやっている筋トレトレーニングの経験

ボクシングジム歴１２年の経験

こんなにも自分がやってきたことがるではないか？

と気づかされたんですね！

もちろんボクシングもプロではない。筋トレしていたといっても有名なボディビルダーでもない。

飲食店はオーナーであってメニューの内容はフランチャイズなので本部側がちゃんとカロリーを考えて計算できたものを販売しておりました。

つまり、栄養士というほど詳しいというわけではない。

しかし、ここまでの経験を積んできたものはなかなかいないのではないだろうか？

何とか勉学で２~３ヶ月で資格を取得した人も頑張ったと思いますが

私は自分が経験した期間に価値があると気づいたのでした。

どん底から今に至る期間自分を振り返ってなにができるのか？

それが、「人の役に立つこと」また「自分がやりたいこと」

まさにこれはプロを目指す人ではできない私のような経験がものいう人間でなくてはできないものがコーチするコーチングではないか？と気づいたんです。

この世の中にはダイエットをしたい、フィットネスをして健康維持・増進ををはかりたい、生活習慣病を予防したいという方はいるはずそこにフォーカスしてコーチングしていこうと決めたのでした。

だからといってトレーニングジムにもなかなか行けない、時間がないという方もたくさんいると思います。そこはご安心してください。私がアドバイスするのはオンラインで皆さんと一緒にトレーニングを続けていこうではないか？ということなんです。

自分の今までやってきた経験を十分生かせる場所づくりをしたい。

今回全９回に分けてコーチングを記載していきたいと思います。

参加するあなたにも気軽にできて好きな時にできるオンライントレーニングこれここそが気軽にできる体改造。全９回のカリキュラムはこちらになります。

各回ごとに分けてカリキュラムを進めていきたいと思いますので各回ご愛読お願いします。

第１回目　本日の全９回の全貌とコーチングとトレーナーの説明

コーチング全９回の全体像の説明

コーチングとトレーナーの違いの説明

目標達成に向けて全９回カリキュラムを記載

本日のまとめ

オワコン起業家からどん底に陥りコーチングとして目覚めた３０年以上の筋トレ経験とフィットネスボクシングの経験。なんといっても２０年間店舗オーナーとして培ってきた人の扱い傾聴・承認することを目的としたコーチング全９回を今後綴ってまいりたいと思います。

今回は、０回目　オワコン起業家がコーチングで大奮闘

と第１回目　本日の全９回の全貌とコーチングとトレーナーの説明

を記載いたしました。

私と全９回互いに講座を学びその後実際にトレーニングとして続けていけれたら最高です。

今回もご愛読ありがとうございました。