外の世界にだけ価値があると思っていても家で過ごした日

毒親に育てられた夫と暮らす妻
幸せパンダです。

10月に入りました、今年もあと
3ヵ月です。まだまだやり残した
ことがたくさんあります。
私のやり残したことは外出しな
ければ達成できません。
でもまだまだ大阪は暑いです。
やっと朝晩涼しくなってきました
が、風が冷たいというほどでは
ありません。
日中は日差しが容赦なく照りつけ
ます。
それでもパートが休みで家の
仕事もしたくない気持ち
外出して気晴らしでもしよう
かと思ってみたものの
眠気があり本当はゆっくり
していたい。
そんなゆっくりしていたい
自分を認めることができない
日がありました。
ネットで調べると、鉄分不足　眠気
と調べるとさまざまな情報
がでてきます。
やはり鉄分不足を補うべき
だろうと、野菜たっぷりの
味噌汁を作って食べ、レバー
でも買ってこようかと思い
ましたが、暑くて買い物に
行きたくなくて、ご飯と塩で
薄焼きせんべい風を作って
みたり読書をしたり、鉄分
不足なのだと自分を認めて
そこでどうするかと台所の
排水溝を掃除しながら考え
ました。
間食にこしあんを食べながら
朝から間食をしてなんて
贅沢なんだと幸せをかみしめ
ます。

何もしたくない気持ちの時は
水回りがたいてい汚れています。
これはあくまでも私の家の
話ですが、どっぷりでは
ないですが、風水も関係があると
思います。

ただ単にお腹が空いていただけ
なのかもしれないので、低血糖
だったのかとも思いはじめました。

前々から感じていたことは

1日中眠気がとれない→
眠気さましに間食する→
太る→
やる気をなくす→
の負のループでした。
市販のお菓子は何かと
罪悪感がぬぐえないのに
食べた後に満腹感がなく
永遠に食べてしまいます。

手作りお菓子を作っている
時は楽しいなと思えるのは
やはり手作りが一番安全な
こともあるけれど、幼い頃の
理想のお母さんはこどもに
お菓子を作っていると
いう自分の理想像があり
その夢が叶っているという
ことを実感できているから
だと思います。

結局家にいると家の仕事を
してしまうのですが、あきらめて
いたことをもう一度勉強してみ
ようとか、年末までにやりたい
ことを調べてみようとか
さぼっていた和太鼓リズム
練習をしてみようだとか

自分のやりたいことに目を
そむけていた自分に気づき
できないのは栄養が足りて
いないとか、ボーっとする
時間が足りていないとか
自分と向き合うことを
していなかったのが原因なん
だと思いました。
お腹が空いて、心が満たされ
なくなっていることに
すぐに気づくように気を付けて
腹持ちがよくて保存がきいて
栄養のある食べ物を調べて
作りたいと思います。

これからは干し野菜に最適な
季節がくるし、家でもやること
がたくさんあります。

週末は道の駅で野菜でも
買いに行こうかななんて

朝、やる気もなくし
やりたい事を見失っていた
自分はどこかに行って
しまいました。

この後ピラティスをしたり
やりたいことをして
充実した一日を過ごしました。