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朝活記録
朝活のスタートは…。
おはようございます。
今朝も、AM3:40起床(-ω-;)
乾燥肌~何でかゆくなるんだよぉ!!
仕方なく、radikoでラジオ聴いてても
日曜日は機器メンテナンスで放送中止
してるので、タイムフリーで
日曜日に聞き逃したラジオを聴いてました。
朝活の時間帯になると
ニッポン放送の、上柳昌彦のあさぼらけ
今日はAM5:00~start。
手帳タイムしながら聴いてました。
それから、腰痛ストレッチと体幹トレーニング。
平日会員なので、ジムは水曜日から行く。
CITTA手帳タイム
今日は1日おうちtimeなので、
手帳タイムしようかな。
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