8/17日 食べたもの

やせる出汁、中々習慣化できません。😓
一日2回、飲みたいと思っています。
まずは、こちらで食べたものを、投稿することで忘れないようにしてみようと思います。

朝
ニンジンとメロンのジュース
コーヒー

昼
残り物の卵焼き
赤飯
ブロッコリー
チキンカレー
やせる出汁

夜

赤飯
チキンカレー
キムチ
キノコとおかひじきの炒め物
大根の漬け物
プチトマト
梅干し
やせる出汁

お昼にかるかんまんじゅうを4こも食べちゃった😓

体重　53.2　特に変化なし