13日目＊3月23日(火)
この日は夜に友達に家に来てもらって
私の誘惑を、、全て無くして頂きました！○|￣|＿💓(ミンナアリガトウ。。)
バレンタイン、ホワイトデーのお返し、何かしらで貰ったお菓子たち。
写真のヨーグルトも、友達が自家製で作ってくれたのに、砂糖結構使ってて食べれないという。。。(´；ω；｀) ( 気持ちが嬉しい！)
差し入れ（笑）食べれず（笑）
みんなが食べてくれてるのを見ながら私は、ゆで卵、うずらの卵、するめいか、無糖のギリシャヨーグルト、チーズ、卵スープ等々で乗り切りました🤛(ヨクガマンシタ！)(ワタシエライーー！)
今日の記録！
朝：45kcal/0g
コーヒーブラック(0kcal/0g)
MCTオイル小1(45kcal/0g)
昼：800kcal/6g
ソイパッタイ(400kcal/3.8g)
サバ塩焼き(200kcal/1g)
チーズ(200kcal/1.2g)
夜：510kcal/8.2g
ヨーグルト(80kcal/5.0g)
卵スープ(30kcal/1.2g)
チーズ(100kcal/0.6g)
ゆで卵3つ(270g/0.6g)
ベーコン(80kcal/0.6g)
するめいか(50kcal/0.2g)
総摂取カロリー：1355kcal
総摂取糖質：14.2g
余ったのは持って帰ってもらって、誘惑してくるお菓子たちは無事全て無くなりました！😂