50代からは、肩の力を抜いて自然体でいこう

実は、コレ
私へのメッセージでもあります。

尊敬している友人の
STAND.fmを聞いて、
私って自然体でなかったなあと
気付きました。

自分を良く見せようと
肩に力が入っていたり

違和感があっても
自分を押し殺して
我慢したり

こうあるべきという鎧を
身にまとっていたのかもしれません。

そろそろ
肩の力を抜いて
自然体になったほうがよい
と気付けました。

理由は、
私たち団塊ジュニア世代は
生涯現役で働くことを
視野に入れる必要が
あるからです。

好きなことを
楽しみながら
働きたいですよね。

そのためにも
50代の今から
やったほうがいいことは

自分と向き合う時間を
作ることです。

楽しめているかどうか
違和感がないかを
確認できたらいいですね。


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アラフィフ世代の
心と身体を整えるカウンセラー
荒井麻里江

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