ツボとトリガーポイント

今回はトリガーポイントを「楽」に見つける知識の紹介です。

今回紹介する方法は、経穴（ツボ）の知識から考えていきたいと思います。

ツボってなに？

経穴とは

経穴 （けいけつ） とは、中医学、漢方医学、経絡学の概念で、体内の異常に応じて体表の特定の部位に対応して現れるもので指圧、鍼、灸で刺激を与えることで体調の調整、諸症状の緩和を図るものである。一般には「ツボ」とも呼ばれる。筋筋膜性疼痛症候群