なんで完璧主義なのか

最近、自分と向き合う事が多く
向き合いたくない自分の過去だったり
自分の本質に
向き合わなければいけない状況にあります。

つらい

つらすぎ！！

声に出してSOSを出せるように
なっただけでも進歩しました。

昔から生きづらさを感じていたけど
なんで生きづらいのかもわからない

アダルトチルドレンの項目に
40問中35問当てはまる。

これが私だと思って生きてきたけど
生きづらさを感じるには
理由があったんだとわかった。
完璧主義な傾向も理由があったんだ。

このままでは
ダークサイドに落ちそうだったので

カウンセリングを受ける事に決めました。

まず助けを求めれた事に
よくやったと自分を褒めたい。