阿部静香
日々、挑戦の連続。 怖い😖不安😣 そんな感情も人間なので出ます😉 ですが、やらなければいけない掻き立てるものが どこからか湧いて来ます。 挑戦前は、変わることの恐怖や初めての怖さに 負けてしまいそうな時もありますが、 挑戦してみると意外と楽しい😙に変わるのです🥰 それができた😍‼️に変わる瞬間です🎵 今日も挑戦してきました♪ そして、帰って来てからは電話でまた違うお話が 飛び込んできて、来週も商談アポが入り、 一つが動くとダダダだーと進むのですね😊💡
こんな症状でていませんか？ ⚫︎何となく体がだるい ⚫︎疲労がとれない、疲れやすい ⚫︎食欲がなく、胃もたれする ⚫︎昼間でも眠たい ⚫︎やる気が出ない ⚫︎耳鳴りやめまいがある 対策は？？ 食事 夏は冷性の食べ物を多く食べていましたが、秋から冬にかけては、体を温める効果のある温性の食べ物を意識して食べましょう。生姜やニラを入れてお鍋がおすすめです。 服装 できる限り体を冷やさない服装に。涼しいからといって、夏の服装のままでいると、思わぬところで冷えを
🪭🪭🪭 2024年バリ島へ行き留学して 福島県で始めたバリニーズ誕生の㊙️話 会社員で働き 休みは週に1日。 当時、体も心も疲弊していた時 リラクゼーションへ通う日々。 しかし、どこへ行ってもマッサージが痛い。 周りはガヤガヤ。 施術中お話が多くて癒されない。 個人宅やアパートの一室、フランチャイズ。 なんか違う。。 癒しの雰囲気、優越感、特別感を味わいながら、 癒される、リラックス出来る場所を 本気で探していました。 しかし、どこにもなかったのです
いつだかのライフスタディです。 わたしはライフスタディを知ってから 人の死と生についての見た方が 変わりました。 生きる目的があって今ここにいること。 生まれたくて生まれたこと。 一生懸命に生きること。 チャレンジすること。 死はいつでも隣り合わせ。 後悔したくないならやる。 やればできる。 目標にあった努力をすると楽に 目標が達成すること ⇨ (実証、体感済み) 報われない努力に気づいて 認めること。 本当はこの世界はシンプルなんだと知った😍
2024年8月15日 今年のお盆は今までのお盆とは違う過ごし方。 毎日仕事でした。 3月バリから帰国後、 バリニーズに集中せず、 自分を信じることを怠った結果の行動。 自分で選択した道。 それにしても8月15日まで長かった💦 やっとある意味自由に動ける☺️ ここからが実は本スタートなのです。 今日はいいこともあったし 楽しむぞー🩷🩷🩷 我が家のキッズはここが恋人の聖地だと わかっていたのだろうか？😂 まっ、なんでもいっか😊💡✨ 素敵な場所🩵🩵🩵
子供を観察しているといつも全力だなぁ✨ と感じます☺️ わたしにとっていい刺激✨♡ ⚪︎何かしたいことがあれば何がなんでもそれをやりたい。 ⚪︎何か食べたければ何がなんでも食べられる方法を見つける。 ⚪︎どこか行きたければ、連れて行ってくれる人を探す。 ⚪︎お小遣いが欲しければ、どうしたら手に入るか本気で考える。 子供っていつもしっかり考えて行動して、 いつだって全力😊！！ だから、パワーがすごいんだよなぁ〜🤩 大人になると否定から入るパターンが多い。
2024年に始まったことではありませんが、 昨日、ヒカキンのYouTubeを見て 命の誕生から始まり、 子育てと仕事と家庭が 常にセットの15年だったなーと😊 あと数年で長男も次男も 家を出て、それぞれの道へ旅立つ。 1人の時間が増えますね😊✨ 多分、私はずっと仕事してるんだろうなー😚 と思います。 ずーと仕事してたいんです😊 だけど、あの頃子育て大変だなぁ🙂↕️ と思ってたのも実は一瞬なのかもしれないなー😚 そう思うと、人生も一瞬なのかもしれま
なぜ？人は 考えられないのか？ 眠いのか？ 体が重いのか？ イライラするのか？ 集中できないのか？ そんなことを数年間考えていました😚 解決は見つからないまま。 そして、やっーとこの夏見つけました🎵 その1つは睡眠。 いかに睡眠が大事なのか。 2024年、それが夏の始まりでした。 人にはショートスリーパー。 ロングスリーパーがいます。 人それぞれですが、 私はロングスリーパーで 日中も数十分寝る時間を確保しています。 7月、自分で実験をしました。 3
7/7は母の誕生日でした🎵🥂 母と妹と3人でお祝い🥂 バリに行った話。 現状について。 これからについて。 3人でワイワイお話楽しかったなぁ😍🌈 これからのお店オープンや これからの仕事に ワクワクしている母や父。 母よりも父がワクワクしてるような気がする✨ いつも、ありがとう🩷🩷🩷 この世界って実は"愛"でいっぱいなのに かき消されてるように感じる😌 最近、 "本当は"what "なぜ＂why ＂そうするためには"how to を考える癖をつけ
今の私の課題です。 いかに数年間、深く考えず 流されるように、疑わず 生きてきたのだろう？と気づく毎日。 結構鵜呑みにしてたりする。 なにか違う？違和感はそれです💡😅 自分の頭でよーく考える癖をつけなければ 行動にも響きますよ〜☺️ まさに、私です💡笑 さて、今日からでも 頭で考える癖をつけて スルスル進んでいきましょ〜♪ #バリニーズ #思考を鍛える #バリニーズマッサージ #考える
今日は息子の中学生県中大会でJヴィレッジへ 行ってきました😌✨ 自分の息子2人がサッカー部に入り、活躍するなんて 私にとってはそのこと自体、夢が叶っているんです☺️✨ 中学生のころ、サッカー部を校舎の4階から 見ていて、将来はサッカーに熱中する息子の母になりたいと 思っていました。 私に息子が2人いる サッカー部に入っていること。 大会で優勝し続けていること。 たくさんの夢が叶っています🥰 そして、24年前と同じく、 今日の試合もお見事、松一が勝ちまし
オレンジ色に光り輝くのは月🌕 今回の月はバックムーンと言うそうです🥰 とても、キレイでした😍 今日は一日資料作成やらでパソコンで 仕事していたのでキレイな月に癒されました♡ やり切るような毎日を過ごすようになって いかに自分がダラダラ過ごしていたのかが 身に沁みて分かるようになりました💡 今日は大好きな地元のお祭りがあったけど 今年は我慢😣！！ 目標のため✨ 今年は行かない‼︎来年目標達成した後に 行くんだと自分との約束⭐️ 秋のお祭りまでにも目標が
この数ヶ月で、できるようになったことが山ほどあります。 このお花のアレンジメントも。 マッサージも。 ヒーリングも。 最初は出来なくて自分が嫌になることもある。 最初からすぐにできるようになんてならない。 毎日毎日繰り返したからできるようになった。 アレンジメントは 子供が産まれる15年前からずっと、 お花やりたいって思ってて、 今年やっと目標達成出来ました✨ あ〜♡嬉しい✨✨✨ 次なる目標は3年前から急に現れた目標✨🌈 人生設計の道なんだと思います
今日は人生で初めてラジオに挑戦してきました😊 すっごく緊張🫨して、なんどかトンチンカンな answerになってしまった😅 徐々にお話もできるように経験を積んでいきたいです。 アナウンサーの菅原美智子さんは 素敵な声でさすがアナウンサーでした🥰 天職ですね😍 ラジオ収録の後はtea time♡✨ 久しぶりに甘いものを口にしました🥰 実は甘いものを食べると眠くなるのです😅 お仕事が溜まりつつあるので 脳に頑張ってもらうために甘いもの控えてました😊 たまには
🩵🩵🩵 本当は今、体も心も休みたい。 毎日モヤモヤする、、でも我慢。 あと、少し頑張れば！！と限界まで頑張る。 癒されたいけどそんな時間ない。 心はそうたい‼︎の声に 行動できていますか😌？ 無視していませんか😌？ 心のどこかで聞こえるかすかな声 聞いてあげて 思い切って行動すると 想像以上のストーリーがあった‼︎ なんてことがほとんど‥♡ そんな体験したことはありませんか😌？ わたしはいつもです☺️💡 だいたい最初は完全無視😀笑 1度で行動できる時
ふと思ったので調べました🌿 しあわせ【仕合わせ・幸せ・仕合せ・倖せ】 ⓵めぐりあわせがよい。幸運。幸福。 ⓶めぐりあわせ。運命 その幸福を事典で調べると 不自由や不満もなく、心が満ち足りている・こと(さま) 心が満ちたときに人は幸せ・幸福を感じる✨ 美味しいご飯を、お腹一杯に食べたとき幸せを感じます🩵 けれども、このお腹一杯で幸せな私の幸せは、 一人の力で成されたでしょうか？ 食材があって、 運ぶ人がいて、 料理をする人がいて、 提供する場があります。 他にも
