1カ月18時間ダイエット〜11日目〜
てぃーのすけです！
男磨きをすべく日々体づくりに挑んでます！
一日一食好きなだけ食べても
いいルールにしたら
ストレスなく痩せれると聞いたので
こちら1カ月実践したいと
思います！
本日は3月21日です。
気になる体重は後半に！
さて本日の食事はこちら↓↓↓
トータル値段450円！（値引きされてました！）
カロリー1700kcal
そして体重がこちら
スタート時の3月11日から
体重
マイナス0.1kg
体脂肪率
マイナスな0.1%
筋トレ中は常に生配信
何キロ痩せるか
皆様予想してみてくださいね！
てぃーのすけでした！