寒い時のお供にはこれ！！健康に冬を乗り切りましょう♪
ぷにです🐰
急激に寒くなりましたね💦
あれ？
ついこの間まで
暑い暑いと汗をかいていたのに💦
寒暖差になれません😅
皆さんも体調気をつけてくださいね！！
そんな私の寒い時のお供を５つご紹介します♪
１つ目は
よもぎ温座パッド✨
よもぎ蒸しって
体がポカポカになって
本当に気持ちいいんですよね😊
それが手軽にできる！
体の冷えは万病のもと
と言われるだけあって
しっかり体を温めてあげることは大事ですね♪
こちらだと熱いと感じる方もいらっしゃるようです。
熱いのが苦手な方はこちらの
低温タイプがおすすめです✨
2つ目は
よもぎつながりで
よもぎ茶🍵
こちらのよもぎ茶は
大容量なのでがぶがぶ飲める♪
風邪のひき始めとかに飲むのもおすすめです！！
ちなみに私は妊活中に
よもぎ茶と黒豆茶とクコの実をブレンドして飲んでました💕
3つ目は
ビワ茶🍵
またお茶～？？？
って思われた方もいらっしゃるかもですが…
私お茶好きなんです😂笑
ずーっと同じお茶もいいんですけど
その時の気分だったり
体の調子によって飲むものを変えるのが好きなんです！
こういう情報好きな人いるかしら？？
お茶について語れと言われたら
結構長い時間語れます。笑
話がそれましたね💦💦
こちらは
癖がなくとっても飲みやすいです！
冷やしてもおいしいので夏もおすすめです！
子どもたちもおいしい🥰といって
ガブガブ飲むので
お子さんがいるおうちは
あれ！？もうない！？に
ご注意ください！笑
そして…
4つ目は
梅干し😊
ん？
寒さと梅干し？？
と、思われた方
いますよね？？？
梅干しって
夏の熱中症対策にいい！
って聞かれたことはあるのではないでしょうか？？
我が家は本当に梅干しだけは欠かすことなく
1年中冷蔵庫に入れています！
梅干しなくなると私が不安になるくらい笑
では、なぜ冬におすすめなのか？
梅干しは
風邪やインフルエンザの予防に効果があるといわれています。
私の実体験としては
子どもたちが風邪をひいて
あ、私もやばそう…
って時に
梅干を焼いて（加熱すると効果があるそうです）
擦ったショウガと一緒にお湯で割って飲むと
次の日にはケロッとしているんです♪
もちろん絶対ではありません。
ですが、
子どもの風邪をびっくりするくらい
全部もらう夫にも
試してみたら
かなり効果があったので
風邪をもらっても治りが早い！
これからの時期に
おすすめです！
これは私のこだわりなのですが
梅干しは
梅と塩（＋紫蘇）
で、作られたものを選んでください！
梅干しはマジで推しなので
もう一度貼っておきます！笑
最後の5つ目は
レンジでゆたぽん✨
レンジでチンするだけで手軽に
暖かいが持続します！！
寝るときに
足元が暖かいって大事ですよね♪
寝つきも全然違います！
今年の冬はしっかり寒いようなので
今の内から暖かく
健康に過ごせるように準備しておきたいですね！
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