お昼休憩

仕事が始まりましたが週末の疲れが残っていると，少しウトウトしてしまうことがありますよね．
そんな時は思い切って昼寝を取るとリフレッシュされてすごく気持ちがハツラツとしてきます．
思い切って休憩睡眠を取ることも業務のクオリティを上げるの大切ですよね！（確か体内時計は昼過ぎにに少し眠気を催す波が来ることになっています．眠気は自然の摂理なんです．）

休みを取ったら，さあ1週間頑張りましょう！