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「コロンブスの卵」的ヨガポーズ攻略法

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本

ヘッドスタンド、ブリッジ、頭の後ろに脚をかける・・・難しいポーズの壁を乗り越えるためには、考え方をまず変える必要があります。全く新しい練習方法をお伝えします。

運営しているクリエイター: 未来視座｜関端彰子

#筋肉の固さ

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