Kou Life はじめました。

初めまして。Kouと申します(^.^)

プロフィールにも書いてますが、年齢がアラフォーという事もあり少しずつ３０代の頃とは違う体の変化を感じるようになったこの頃。

そんな日々をどうやって過ごそうかなと考えている時に、昔購入して本棚に眠っていたホルモンバランスの本を見つけて（たぶん３０代の体調を崩した時に買ったけど、分厚くて読むのを断念したと思われるｗ）これから向き合っていかなければならない”更年期”という時期をどう乗り切って行けるのか勉強したくなりました。
ここでは私なりに勉強したまとめと実践の結果を綴っていく予定です。

もし参考になる方がいらっしゃったら少しでも力になれますように(*^_^*)