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6月7日、天使のメッセージ
グラウディングを意識して
地球とつながることは
安心感に包まれながら
新しい未来の創造へと向かいます
地球とつながると
安心感、信頼で満ちていきますね。
グラウディングの方法には
いろいろあります。
・裸足で土の上に立つこと
・根菜類をたくさんとること
・光の瞑想をすること
・丹田(おへそから10㎝くらい下の場所)に
両手を置いて心地よさを感じるまでゆったりとした呼吸を続ける
・歩くこと
・エッセンシャルオイルでととのえる
・両足裏をマッサージする
どれもゆったりとした呼吸の中ですると
いいですよね♡
素敵な月曜日の一日をお過ごしください♡
今日もありがとうございます!
たくさんの感謝の気持ちを込めて♡
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![いしかわ やすみ|@HSC子育てライフコーチ](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/154363049/profile_3b8fd796fdbf594ecd2c2dbc34e8eb11.png?width=600&crop=1:1,smart)