相手の言葉に傷つくときは、自己理解が深まるチャンス

たとえば
・友人から「あんたは〇〇や」と言われて傷ついた
・恋人やパートナーから「お前は〇〇や」と指摘されてイラっとした、嫌な気持ちになった

あなたがその言葉に傷ついたりイラっとしたりするんは、

実は、
『あなたが、自分自身のことを〇〇やと思ってる』から‼️

(自分が何とも思ってなかったら、そうなんやーで終わるので)

こんな時、友人やパートナーから傷つけられた〜と嘆くのではなく
「自己受容するポイントを教えてくれて、ありがとう♡」
「わたしの自己理解を深める機会をつくってくれて、ありがとう♡」
と感謝やな‼️

「全て自作自演」ってこういうことな❤️
(○○ってその言葉に反応してるのは自分自身。相手は自分の鏡になっているだけ！)

【今日のひとこま】
特に、近しい距離の人からの言葉は、イラっとするよねーー😂
わたしの場合は夫ですw

夫:「料理、オレの方がウマイしな」
夫:「育児、オレの方が向いてるしな」
と言ってて、イラっとしたよね😇😇