夫とのことで、ついついイライラしてしまい、子供に当たってしまいます。どしたらいいですか？

🔴夫とのことで、ついついイライラしてしまい、子供に当たってしまいます。いけないことだとわかっているんですけど……

こんなふうに話してくださる女性相談者さま、結構多いんですよ。

こんにちは。
夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

💦夫婦喧嘩が続いている！
💦夫の不倫が発覚した！
💦夫とは家庭内別居のようになってしまった！

などなど。
夫とこれからどうしたらいいのか？
わからないとき、不安だし心配だよね。

すると、どうしてもイライラしてしまいます。
そして、そのイライラの矛先が子供さんに向いてしまうこともあるんですね。

▶子供がいなかったら……
▶子供に申し訳ない……
などなど。相反した気持ちになったり、そんなことを思ってしまう自分を責めてしまったり。

そう、夫を責め、自分を責め、子供を責め……
でも、最終的には、自分のことを１番責めているんじゃないかな。

あのね、あなたが、なにかひとつでもやめてみようと思ったら、まずは自分を責めることを潔くやめよっか。

なぜなら、あなたがあなたを責めている限り、間違いなく問題は解決しないからなんですね。
だってね、責め疲れで、エネルギーがなくなっちゃっているでしょ^^

あのね、子供さんに当たっちゃったら、ちゃんとフォローだけしてあげてね。
フォローというのは、たとえば、あなたが子供の頃、親に当たられたなと感じた時、どんなふうにしてほしかった？

子供に八つ当たりすることをやめようとするよりも、自分が八つ当たりされた後、どんなふうにしてほしかったのかを思い出してみてね。

🍀夫婦関係と自分に向き合う記事をたくさん書いていますので、よかったら読んでみてくださいね

最後までお読みいただきありがとうございます。

✅今すぐできる！夫婦の危険度チェック
✅まずはココから！夫婦のお悩み一覧
✅絶対に離婚したくないあなたへ

🔵妻の気持ちがよくわかるカウンセリング
🔴夫の気持ちがよくわかるカウンセリング
🟣相談者さまの声：問題解決ヒント集

🌸問い合わせフォーム