夫の不倫～家の中に「イヤな人」が２人になった！

夫の不倫から……
夫が以前よりも良い夫になっても、夫との関係が以前より良くなっても、なんか、夫のことがイヤ！

だからこそ、自分を責めてしまい……
いつまでも、ウジウジしている自分がイヤ！
以前よりも、良い夫になった夫のこともイヤ！

なぜか、家の中にイヤな人が２人になってしまうこともあります。すると、苦しみも虚しさも、悲しさも怒りも２倍、いや３倍以上に感じてしまう。

夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

いいこともたくさんあるのに……
以前よりも幸せかも？って思うこともあるのに……
なんか幸せじゃない。幸せって言えないっていうか言いたくない。

うんうん。そんなときもあるよ。あのね、イヤな人があなたと夫の２人になった場合、まずは、あなたへのイヤを少しずつ減らしていこう。

なぜなら、どんな状況でも、不倫した夫が楽しかった時、あなたは別に楽しくなかったし辛かったんだもん。

だからね、まずはこう口ずさんでみて！
夫が以前よりも良い夫になっても、夫との関係が以前より良くなっても、だからなに！！
って。

あのね、夫のことはもういいよ。それよりもね、今までがんばってきたあなたのことを、あなたがヨシヨシしてあげてね🤍

夫の不倫に関する記事もたくさん書いています。

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