添加物について

添加物は約1,500種類あると言われています。

以下は代表的な添加物です。

■『赤○号』『青○号』など。
⇒石油から作られている着色料

■安息香酸Na
⇒ビタミンCと合わせて摂ると発がん性物質に変わる

■亜硝酸Na
⇒発色剤
⇒お肉と合わせて摂ると発がん性物質に変わる
(ハム、ベーコン、ソーセージなど)

■アスパルテーム
⇒人工甘味料
⇒砂糖の200倍甘い
『砂糖100g＝アスパルテーム1g』
(スポーツドリンク、エナジードリンクなどにも入っている)

【人工甘味料良くないベスト3】
・アスパルテーム
・スクラロース
・アセスルファムK

【比較的OK】
・ラカンカ
・ステビア
・エリスリトール

※絶対に摂取しないのは難しいので排出の為に
ファスティングが良い。

※食物繊維とビタミンCを摂ることで体内の
有害物質を排出してくれる

ぜひ成分表をチェックしてみて下さい🙋‍♀️
そこには…添加物が…🤭