noteにnote 20210517 米ぬか化粧水、始めました

友人の投稿で

お米を研いだ時の一番研ぎ汁(笑)を
化粧水代わりにバシャバシャと
惜しげもなく使いなはれ

とあった

そうか、これならほぼ毎日手に入る
新鮮なものだし
元々「米ぬか美人」と言う商品もある
「杜氏さんの手はなぜ白い」
と言ったキャッチコピーもあるくらい

とにかくたくさん使うこと
余ったら手にも塗りたくること
その人曰く
何となく手が白くなった気がする…

まだ2日目だけど確かにしっとりする
継続は力なり
試してみます

2日に一度のランの時間を夕方に変更
暑い、シャワーの無駄、洗濯の無駄
に今更ながら気づいた
走った後、お風呂掃除してすぐ入浴
洗濯物は…
汗臭いまま放置だけど大丈夫かな？

＊朝食
白湯
スムージー　バナナ苺シナモン牛乳
プレーンスコーン
6Pチーズ　ナッツ味
カフェオレ　ホット

＊昼食
カルボナーラの残り
トマト


＊夕食
雑穀米
お味噌汁　ワカメ大根
もやしキムチ炒め
トマト
サツマイモディップ
漬物


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