"自律神経とホルモンバランスが一番乱れると言われる水曜日を(美容の日)としよう"そうとわかっているなら逆手に取って嬉しい日にしよう♡

だいぶに遅くなりましたが
あけましておめでとうございます🎍
今年もよろしくお願い致します。

年末年始は投稿しておりませんでしたが
なるべく自然体でノンストレスで
整えながら過ごしておりました。
大変有意義なお正月休みでございました。

さて、早速今年初めの
ひとり会議結論の投稿は

"自律神経とホルモンバランスが
一番乱れると言われる水曜日を
(美容の日)としよう"

です。
そうとわかっているのなら
逆手にとって自分を労わる
嬉しい日にしてしまおう🥰

程よく体を動かして
ゆっくりお風呂に浸かって
マッサージして
ストレッチして
暖かい体を温める飲み物を飲んで
肌のケアをして
心がキュン💗と来るドラマを一つ見て
早く就寝しよう作戦。

想像するだけで
整いそうです😏w

全てを動かす土台は
己の心と体でございます。
週に1日でも
本気で向き合う日を
設けようと思います😌🍀