【教員×勉強】ホテルのデイユースを活用して、時間が無くてできなかったことをやりまくった
この記事は、デイユースで感じたことを、音声入力でgoogleドキュメントに入力し、その内容をchatGPTにまとめてもらったものです。
AIすごい。
はじめに
現代の多忙な教師にとって、静かで集中できる環境を見つけるのは至難の業です。学校での授業準備、部活動の指導、そして自宅での家事や育児など、日々のスケジュールはぎっしり詰まっています。そんな中、ホテルのデイユースを活用して一日を過ごした中学校教員の体験談をご紹介します。この方法がどれほど有効であったか、そしてどのように過ごしたのかを詳細にお伝えします。
ホテルデイユースを試みたきっかけ
ホテルのデイユースとは、ホテルの客室を日中だけ利用するプランです。教員としての業務や部活動の指導に追われる日々の中で、集中して考え事をしたり、読書や計画立案の時間を確保するために、静かな環境が必要でした。そこで思い立ったのがホテルのデイユースです。結論から言うと、この選択は大成功でした。
活動内容とその効果
まず、デイユースの一日はポモドーロ・テクニックを駆使して進められました。ポモドーロ・テクニックとは、25分間集中して作業を行い、その後5分間の休憩を取るという時間管理法です。この方法を使って、以下のような活動を行いました。
ハンドボールの戦術考案
最初の2セットは、ハンドボールの戦術についてじっくり考える時間に充てました。自分のチームの状況や戦術の改善点について深く考え、具体的なアイデアをまとめました。静かな環境で集中できたおかげで、普段はなかなか思いつかないような斬新なアイデアも浮かびました。
読書とメモ
次に、「学び方を学ぶ授業」という本を2セットかけて読みました。この本から得た知識を音声入力を使ってGoogleドキュメントに書き起こし、noteに投稿するという流れで進めました。また、「最高の勉強法」という本も読み、その内容をプロジェクトペーパーにマインドマップ方式でまとめました。これにより、理解が深まり、効率的に知識を吸収できました。
デイユースのメリット
デイユースの最大の利点は、ポモドーロ・テクニックの休憩時間をベッドで横になって過ごせることです。カフェやコワーキングスペースでは、このようなリラックスした姿勢を取ることは難しいです。必要なときにトイレに行ったり、飲み物や食べ物を自由に取ることもでき、非常に快適でした。
途中のリフレッシュ
お昼にはホテルを出て昼食を買いに行きました。運転しながら何を食べるか考え、実際に食べたいものを購入してホテルで食べました。これもリフレッシュの一環であり、午後の活動に向けてのエネルギー補給となりました。
スマホの扱い
集中力を保つために、スマホの電源を切ってカバンの中に保管しました。これにより、雑念が入ることなく、効率的に時間を過ごすことができました。デジタルデトックスの効果もあり、頭がすっきりとした状態で過ごせたのも大きな収穫です。
結論
ホテルのデイユースは、日々の忙しさから解放され、集中して自分の時間を過ごすための非常に有効な手段です。料金は7500円と少し高めですが、1時間あたりに換算すると1000円以下であり、その価値は十分にありました。頻繁には利用できませんが、ここぞという時にまた活用したいと思います。
具体的なスケジュール
ここで、私が過ごしたデイユースの一日の具体的なスケジュールを紹介します。
9:00 - ホテルチェックイン。部屋に荷物を置いて、一日の計画を確認。
9:15 - ハンドボールの戦術考案開始。ポモドーロ・テクニックを使って、25分間の集中作業と5分間の休憩を繰り返す。
10:30 - 読書開始。「学び方を学ぶ授業」を読みながらメモを取る。2セット続ける。
12:00 - 昼食のために外出。近くのスーパーで昼食を購入し、ホテルに戻る。
12:30 - 昼食を取りながら軽い休憩。
13:00 - 読書再開。「最高の勉強法」を読み、その内容をマインドマップにまとめる。これも2セット。
14:30 - 昼寝
15:00 - 読書とメモを続行。最後の本「文章力を鍛える」を読み、重要なポイントをノートにまとめる。
16:00 - 最後のまとめ作業。noteに投稿するための文章を音声入力で書き起こす。
17:00 - ホテルチェックアウト。
デイユースの経済的価値
7500円という料金は一見高いように感じるかもしれませんが、実際に得られる価値を考えると、その費用対効果は非常に高いです。静かな環境での集中作業、ポモドーロ・テクニックの効果的な活用、そしてデジタルデトックスの効果を考えると、1時間あたり1000円以下でこれだけの効果を得られるのは非常にリーズナブルです。
おすすめの利用シチュエーション
ホテルのデイユースは、以下のような方々に特におすすめです。
忙しい教員や教育関係者 - 授業準備や部活動の指導に追われる中で、静かで集中できる環境を求める方に最適です。
リモートワークを行うビジネスパーソン - 自宅やカフェでは集中できない場合に、ホテルの静かな環境で効率的に仕事を進めることができます。
クリエイティブな作業を行う方 - 執筆、デザイン、計画立案など、集中力が必要な作業を行う際に、ホテルのデイユースは最適です。
デジタルデトックスを求める方 - スマホやデバイスから離れて、心身ともにリフレッシュしたい方にとって、ホテルのデイユースは理想的な環境です。
まとめ
多忙な教師生活の中で、こうした静かな時間を持つことは非常に貴重です。今回の体験を通じて、ホテルのデイユースが新たなリフレッシュ方法として有効であることを実感しました。皆さんもぜひ試してみてください。この体験が、皆さんの仕事や生活に新たな風を吹き込むきっかけとなれば幸いです。