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tukamatter
【いい人をやめて、心を浄化する本】
～心の傷を癒したいあなたへ～
この本を手にとってくださったあなたは、心を浄化したい、HSP繊細な心で自分を癒したいと思っているのだと思います。
この本は、「新時代のメンタルケア」シリーズの第3巻です。
ふだんは元気に過ごしていても、過去の傷がよみがえったり、いい人がやめられなくて、疲れたりするのかもしれませんね。
「毎日が不安…」
「将来がどうなるかわからない…」
「このまま心はすっきりしないのだろうか…」
大丈夫です、かつての私もそうでした。
しかし、ちょっとした心がけで、少しずつ 心地よい日常を送れるようになっていきます。
この本では、心が癒されるちょっとしたコツを紹介していきます。
思考の浄化方法、
心が傷ついたときの癒しの方法、
いやなことを忘れる方法、
いい人を辞める方法
自分軸で生きる方法
など、あなたが快適に生活できる様々な方法を紹介していきます。
少しでもあなたの心が癒されますよう に♡
目次
1.心の浄化について
2.思考の浄化
3.心が傷ついたら
4.いやなことを忘れるには
（プチうつになったら）
5.いい人をやめる
6.新しい自分を生きる