身体を鍛えることは心を鍛えることでもある

画像1 身体を鍛えることは心を鍛えることでもある 身体と心はつながっています。身体を鍛えるということは、身体を大切にしているということ。つまり自分を大切にすることにもなります。身体を鍛えるって素晴らしい♥️

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