思考にはクセがある。
生きていく中で何度も
同じような思考回路が作動して思い癖となる。
それが心身の声を抑え付けてしまう。
「こうしなければならない」「こうあるべきだ」と
知らず知らずに考えていたら一旦立ち止まってみて。
お腹に手を当て肚に訊く。
ふと浮かんだ囁きがヒントになる。