お砂糖断ち4日目で

健康のために、お砂糖を止めることを試験的に実践している週間金曜日から始まって、土日は意識して明日に含まれているものを避けることができたけど、昨日は会社の同僚がくれたお土産を何のためらいもなく、開封して家にこもっていることに気づいている。気づいた。

口に含んでからあれ甘いもの食べてるよ。自分に自分で密告まさかの4日目にして佐藤立ちしてることすら忘れて止めてしまったよ。
リセットしちゃったのでまた今日から1週間頑張ってみます。

この三日間だけでもなんとなく効果を感じつつあった。特にイライラしなかったことや朝がしんどくなかった。

まぁまぁ休みの日の朝はなぜか平日と比べるとしんどくないんだけどね。不思議

昨日は不意打ちで佐藤思いっきりとってしまって、しっかりイライラもしたので、そこをかなり影響がありそう。
引き続きがんばります。

音声入力なのでTypo許してね。終わり