脚痩するにはどうしたらいいの？

ダイエットや体質改善のご相談の中でも

ダントツで１番多いお悩みが

「脚やせしたい」

「下半身だけ太りやすい」

「脚の浮腫みが特に気になる」

といった

「脚やせ」に関することです。

体重は標準、若しくは目標体重までダイエットに成功できたけど脚だけ中々痩せない・・・といったご相談も多くあります。

今回の記事では「脚やせ」に特化して

“脚やせするのはどうしたら良いの？”

という皆さんの疑問に中医学・東洋医学の観点からお答えします！！

【目次】

１、下半身が痩せにくいその理由

２、気虚・気滞が下半身痩せに影響する理由

３、上半身と下半身のバランスが崩れる理由

４、脚やせの為にすると良いこと