過食の思考パターン【敗北感】

過食についてご質問頂く機会が多かったので、まとめたいと思います！

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私は東洋医学を17歳の頃に知って…

身体と心にはとても深い関わりがあることを知りました。

もちろん、

食欲

にも自分の思考パターンが現れます。

今回は過食がテーマですが

過食のキーワードは

敗北感

悔しい！
勝ちたい！
私だって！！

自分が思い描く理想と
現実のギャップが大きく

そこに敗北感を抱いているけれど、
それを誤魔化したい時に“過食”という行為にあらわれる。

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■過食は現実を受け入れられるようになると改善していく〜実体験〜

■過食＝“●●でいる”ことを認める

（この“クロハナちゃん”マガジンは、辛くて病みつきクロハナちゃん♪　というキャラ設定で更新しています。キャラ設定で、わざと辛口になる🌶ような事をどんどん更新していくものになっています。心身ともに健康な時にお読みください♥）