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「 完璧にやらなきゃ 」 って思うこと、多いですか? 仕事、勉強、noteの記事を書くとき… …
あなたは、緊張したときに どんなことを考えますか? スピーチ、発表、試験など、 緊張する場…
あなたは、 「ストレスは悪いもの」と思ってますか? 「それはそうでしょ」 「ストレスはでき…