#173 読んだ内容が頭に残る！「インターバル復習」

「 本の内容が頭に残らない 」
「 読んだそばから忘れてしまう 」

こう悩んではいませんか？

「 あんなにしっかり読んだのに 」
と、落ち込むこともあるかもしれません。

せっかく読んだ本の内容、
覚えておきたいですよね。

そんなときにできる、
記憶に定着させるコツは

✅ インターバル復習

です。

1回読んだだけだと、記憶には定着しない

私たちの脳は、
何度も使う情報を覚えるようにで