#37 読んだ内容を忘れない「記憶術」

読んだ本の内容、覚えてますか？

「読んでもすぐに忘れてしまう」
と悩んでる方も、多いんじゃないでしょうか。

「あんなにしっかり読んだのに」
と落ち込むこともあるかもしれません。

でも実は、忘れてしまったときこそ
記憶に定着できるチャンスです。

復習は「忘れた頃」がベスト

私たちの脳は、生存に関わる大事な情報から
覚えるようになっています。

1分前にすれ違った人の顔は、
一瞬は覚えてても