月経前は便秘に気をつけよう！

みなさま、、突然ですが、、
お通じの状態どうですかー？
皆さんのお話しを聞いていると、
月経前に便秘になる人がめちゃくちゃ多い！

それもそのはず！

高温期はプロゲステロンの濃度が高くなり、腸のはたらきがゆっくりになるため。
ちなみに東西薬局妊活チャンネルぜひ参考にしてくださいね↓
妊活中じゃないかたも、月経ついての勉強になりますよ〜

産婦人科の先生とコラボして作っているチャンネルなのですが、
この動画の1:20あたりで説明されてます。

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月経前は便秘を治そう！ - 自分らしさを取り戻し、穏やかに笑顔で過ごすための漢方習慣