手っ取り早く全身を鍛えるエクササイズ

ハマチャンプ
おはようございます。

令和2年8月18日(火曜日)朝6時の勝尾寺です。

天気は晴れ、気温は24度。

今日も皆さんと一緒にトレーニング

したいと思います。

この動画を見て一緒にチャレンジしてみてください。

手っ取り早く狭いスペースでもできる

全身筋トレを紹介します。

今日も1日がんばりましょう。
https://www.youtube.com/watch?v=k6Xuf1d1tYw&feature=youtu.be

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