私と図解セッション（自己紹介）
夫と娘の3人家族。2022年春に出産。
仕事は、夫と共にフリーランス。娘は保育園に通っている。
私について
私自身のことを文章で伝えるよりも「図」という手段の方が好きなので、図で簡単な自己紹介を作りました。
会社員を経て「中小企業の業務改善サポート」という仕事（フリーランス）をしてきましたが、並行して、個人の方向けのサービス【悩み・課題を見える化！図解セッション】を開始。
そしてなぜこの【悩み・課題の図解化セッション】というサービスを始めたのかを自分で深掘りしたものを図解しました。
このセッションは主にフリーランス１~3年目の方や、子育て中の方をターゲットとしています。なぜなら私自身がフリーランスであり、子育て中であり、悩むことがたくさんあったからです。（もちろんそれ以外の方も大歓迎です！）
フリーランスをしていて感じたこと
私は出産前からフリーランスで活動していますが、始めの頃はたくさんの試行錯誤をしました。（今もですが・・・。）
今は当初よりもいろいろなつながりがあったり、何となく自分のやりやすいやり方がつかめたり、方法がだいぶ構築できてきましたが、駆け出しのころは悩むことが多かったです。
フリーランスは自分自身の裁量で、自由に仕事ができるのが醍醐味ですが、その反面結構孤独だなとも思います。
そんな風に感じている方の壁打ち相手になりたいという想いがあります。
子育ての中で感じたこと
子育て中にも同様の孤独感を感じることがありました。今はたくさんのSNSなどの情報を得られるツールがあるので、それらに助けられたこともたくさんありますが、見るだけではなく言葉で口に出して話す・吐き出すこともかなり大切だと思います。
子育て中は、こどものことやパートナーとのこと、ご自身のことなどやることや考えることが一気に増えるので、とにかく話をして気持ちを解放することがとっても大切だなと思っています。
悩みを見える化！図解セッションについて
このセッションをおすすめしたいのは、忙しい毎日を送っているこんな方をイメージしています。
・やりたいのにできてないことがたくさんある・・・！
・なかなか時間が取れなくてやりたいことができない。
・ひとり時間ができても、自分ではなく毎日の仕事のこと、家事のこと、家族のことを考えてしまう。
そして、このセッションを受けることでこんな変化があるといいなと思っています。
・モヤモヤをはきだして心が軽くなり、次の行動がとりやすくなる。
・自分自身がこんなに頑張っているんだという気づきが得られる。
・図解によって今の悩みを客観視できる。
・この先ちょっといい未来があるかも・・・！と思える。
そもそも悩みや課題がある時って、考える時間が必要だけど時間が取れない！ということが多いと思います。一人で考えていても悶々とするし何も進まない。少しでも前進するためにも「えいやっ！」という気持ちで飛び込んでみることで、見えることがあるかもしれません。
セッションではヒアリングの回と、図解を見て振り返る回の全2回に分けています。
1回目：悩みや課題に感じていることについてヒアリングを行います。どんなことを話したらいいだろう・・・？と気になるところだと思いますが、ひとりひとりの気持ちに寄り添いながらお話をお伺いします。緊張せずにお友達と話す感覚で来ていただければ嬉しいです。
この1回目のセッションで話をすることだけでも、気持ちが開放された感覚になると思います。
1回目と2回目のセッションの間に、私の方でヒアリングをした内容をもとに図を作ります。
2回目：図をもとに1回目のお話を振り返りを行います。1回目から1週間以上あけることが多いので、お話したことをよい意味で忘れていると思います。図を使って俯瞰して振り返りができるようになります。
実際に2回のセッションを受けていただいた方からはこんな評価・感想をいただきました。（ありがとうございます・・・！）
・セッション1回目のヒアリングでは話しやすかった
・セッション2回目の図が楽しみになった
・次のアクションがとりやすくなった
・他の人にも勧めたい
セッションを受けていただいた方からのご感想
具体的なコメントも頂きましたのでご紹介です。（良いコメントばかりで本当にありがたいです。）
大切にしたいこと、現状からどのように、よりよい方向へ移行するか、など参考になりました。 図によって視覚化する事で、思考が楽に整理できそうです。
図になることで自分を振り返るきっかけになったし、話すことで新たに見えてきたことがあるので、また一歩一歩、進んでみます！
自分の気持ちがはっきりした事で新たに見えることがありました。 またもらった資料を見直します
自分のことが後回しの日常ではありますが、こういうふうに自分と向き合える時間とお金をかけられたことが贅沢ではありました。しかし、必然でもあったようにも思います。このセッションを受けることが当たり前になれば、世の中に幸せを感じる人が増えるかもしれませんね。良い経験、出会いに感謝です、ありがとうございました。
フリーランスも子育て中も、私が経験したからという意図で主なターゲットにしていますが、どんな方も話をして客観視することが必要な場面があると感じています。
必要な方にこのセッションが届くといいな・・・！
【悩みを見える化！図解セッション】
全2回のセッションです。
頭の中で「こんなことやりたいのにできてないなぁ」とか「なかなか時間が取れなくてやりたいことができない」などのお話をざっくばらんにしていただきつつ、深掘りヒアリングをいたします。
ヒアリングの内容をもとに私が図にまとめ、振り返りを行います。
様々なツールからゆるりと発信をしています。lit linkにまとめましたので、気になった方はこちらからお願いいたします。
https://lit.link/zukaisession
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