本音を見てみよう👀
「本音がわからないんです…」
という方は多いですが
とっても簡単にわかるワークを
ご紹介します🤗
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トイレに行きたいか
を1日の中でチェックする🚽
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たったこれだけ💓💓
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本音にはいくつか種類があります
■本能的な部分
■感覚的な部分
■思考的な部分
本能的な部分は
人間も動物なので
とってもわかりやすい☝️
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「トイレに行きたいかどうか」
実は意識できていない方も
多いのでは？
職場的になかなかタイミング良く
行けない方も
「行きたいかも？」
という感覚を感じるだけでもいい！
まずはここからです🤗
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本能的な本音に気づけるように
なっていくと
徐々に感覚的本音にも
気づけるようになっていきます💓
まずは1日
意識を向けてみてくださいね
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