自己受容への近道
自分の気持ちや幸せに
《目を向ける💓》
というのが
自己受容への近道です！！！
（特に起きたて、寝る直前に意識を
向けるのが効果的と言われています）
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■自分のことを好きになる
■悩みを解決する
■恋愛が上手くいく
■お金が入ってくる
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これらは
「自分に目を向けていく」
延長線上にあります！
「自分に目を向ける」
という一歩をまず進めてみて
くださいね
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HAKOBUNEで出している
「自己受容トレーニング」の基礎ワーク
《丸つけワーク》は
自分に目を向けることが
できるようになるように
理論的に作ってあります☝️
簡単ですが効果はバツグン😎💓
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毎日できなくてもOK♡
返信はできない日があってもOK♡
ノートにまずは書き出してもOK♡
回数が大事です☝️
早く成果がほしい方は
何度も何度も【自分】や【幸せ】に
目を向けてみてくださいね🤗
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クルーの一員になって
自己受容トレーニングの1つ
【丸つけワーク】をして
幸せな人生にしよう♡
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