連載コラム：ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし｜ハカセなカイロプラクティック＠盛岡＆紫波／小野寺靖

【最終回】みちのく郷土を姿勢医学の先進地域へ!!～ご愛読ありがとうございました!!／連載コラム vol.67

※初出：岩手日報ぽらん（2019年10月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。読者の皆様こんにちは。２０１４年４月号から長らくご愛読頂いておりました本連載もぽらん休刊に伴い、これで最終回。最近は読者の皆様から『コラムは毎回切り抜いて保存してます!!』 …という声を頂戴する事も多く私自身、非常に残念ですがありがとうございました。この５年半の間に大学課程で姿勢科学を学び姿勢調整を

フィットネスやヨガで姿勢改善!?～意外な落とし穴に注意!!／連載コラム vol.66

※初出：岩手日報ぽらん（2019年9月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。読者の皆様こんにちは。私は姿勢ケアの専門家・『姿勢科学士®』にして『国際容認基準カイロプラクター』のＤｒ．小野寺デス。健康意識の高まりと共にフィットネスやヨガのような運動を始めている方も多い昨今。昔から『運動は万能薬』と言われるように適度な運動は健康長寿に不可欠。しかしながら悪い姿勢が固定化している場

「姿勢負債」～なぜ姿勢は悪くなり痛みを招くのか？／連載コラム vol.65

※初出：岩手日報ぽらん（2019年8月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。読者の皆様こんにちは。私は姿勢ケアの専門家・『姿勢科学士®』にして『国際容認基準カイロプラクター』のＤｒ．小野寺デス。お客様から現場でよく頂くのが… 「なぜ　姿勢が良くなったら痛みが軽減したのか？」「どうして姿勢は悪くなるのか？」 …という根本的な質問。今回は、姿勢医学の観点から解説します。ヒトは理想

足のトラブルと姿勢②～踵＆足首のネジレと姿勢医学／連載コラム vol.64

※初出：岩手日報ぽらん（2019年7月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。読者の皆様こんにちは。私は姿勢ケアの専門家・『姿勢科学士®』にして『国際容認基準カイロプラクター』のＤｒ．小野寺デス。外反母趾やウオノメ＆タコ、巻き爪など多くの現代人が抱える足のトラブル。欧米で１００年以上の歴史を持つ『足病医学』は、それらの原因を踵骨の過剰回内（カカトの内倒し）による足底アーチの消失と捉

足のトラブルと姿勢①～足病医学＆姿勢医学で分析を!!／連載コラム vol.63

※初出：岩手日報ぽらん（2019年6月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。読者の皆様こんにちは。私は姿勢ケアの専門家・『姿勢科学士®』にして『国際容認基準カイロプラクター』のＤｒ．小野寺デス。ヒトは『２足直立歩行（姿勢）』をする為重い上半身を腰椎部だけで支える事から『腰痛』を起こし易くなりました。同時に全身を２つの狭い足底で支える事から『足部トラブル』が頻発するようになったのも

子どもの側わんに注意!!～オウチで検診してますか??／連載コラム vol.62

※初出：岩手日報ぽらん（2019年5月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。読者の皆様こんにちは。私は姿勢ケアの専門家・『姿勢科学士®』にして『国際容認基準カイロプラクター』のＤｒ．小野寺デス。新年度が始まって１ヶ月。学校から配布案内された子どもさんやお孫さんへの「家庭内運動器検診」しっかりと実施されましたか？２０１６年から施行されたこの制度。少し面倒に感じるかもしれません

あなたの姿勢のタイプと原因～「自称・姿勢の専門家」にご注意を!!／連載コラム vol.61

※初出：岩手日報ぽらん（2019年4月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。読者の皆様こんにちは。私は姿勢ケアの専門家・『姿勢科学士®』にして『国際容認基準カイロプラクター』のＤｒ．小野寺デス。突然ですがあなたの姿勢は右図①～④のどれに近くまた理想的なのはどれでしょうか？姿勢医学の観点から最も身体的トラブルを起こしにくいのは④です。脊柱の３つのカーブ（頸椎前弯+胸椎後弯+腰椎

「健康知性」～これからの時代に求められるもの／連載コラム vol.60

※初出：岩手日報ぽらん（2019年3月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。読者の皆様こんにちは。私は姿勢ケアの専門家・『姿勢科学士®』にして『国際容認基準カイロプラクター』のＤｒ．小野寺デス。さて、今年は既に一般対象の姿勢講演（１００名規模）を数件担当し来月には静岡での講演会も決定しました。講演後深い感銘の意を示される受講者の表情を見るにつけこれからの時代に大切なのは『健

自分で出来る姿勢ケア～それは「就寝環境の改善」／連載コラム vol.59

※初出：岩手日報ぽらん（2019年2月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。読者の皆様こんにちは。私は姿勢ケアの専門家・『姿勢科学士®』にして『国際容認基準カイロプラクター』のＤｒ．小野寺デス。光栄な事に今年は早くも３件の一般対象の姿勢講演（１００名規模）を県内外で担当。そんな講演後の質疑応答でよく頂くのが『自分で出来る姿勢ケアは？』という質問…。　姿勢変位の原因は人によって異

骨盤は「歪み」ません!!②～骨盤ブームの裏側／連載コラム vol.58

※初出：岩手日報ぽらん（2019年1月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。読者の皆様、あけましておめでとうございます。私は姿勢ケアの専門家・『姿勢科学士®』にして『国際容認基準カイロプラクター』のＤｒ．小野寺デス。さて前回は… 『骨盤部は上半身と下半身の　力学的バランスを保つ部位である為　姿勢が崩れると「見かけの歪み」を生じる』 …事、そして… 『「見かけの歪み」のみを検出して

骨盤は「歪み」ません!!①～安易な「骨盤調整／矯正」にご注意を!!／連載コラム vol.57

※初出：岩手日報ぽらん（2018年12月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。読者の皆様こんにちは。私は姿勢ケアの専門家・『姿勢科学士®』にして『国際容認基準カイロプラクター』のＤｒ．小野寺デス。最近、よく頂く質問に… 『骨盤矯正をすれば姿勢は良くなる？』 …というものがあります。それに対する専門家としての回答は… 『姿勢は変わります… 　但し、すぐ元の姿勢に戻ります!!』。その根拠

姿勢ハカセの活動日誌～講演会依頼も受付中!!／連載コラム vol.56

※初出：岩手日報ぽらん（2018年11月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。読者の皆様こんにちは。私は姿勢ケアの専門家・『姿勢科学士®』にして『国際容認基準カイロプラクター』のＤｒ．小野寺デス。さて、今号は先月の『活動報告』などを。第１週は神奈川県川崎市にて『姿勢改善のすべてがわかる１日講座（主催：一般社団法人・日本姿勢科学学会）』の講師。第２週は石川県金沢市にて『１０

「姿勢の運動＆体操」にご注意!!～悪い姿勢を固定化するリスクも!!／連載コラム vol.55

※初出：岩手日報ぽらん（2018年10月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。読者の皆様こんにちは。私は姿勢ケアの専門家・『姿勢科学士®』にして『国際容認基準カイロプラクター』のＤｒ．小野寺デス。最近… 「ジムの『姿勢矯正運動』に通っても　結果が出ない」「ＴＶや本の『姿勢改善体操』で　痛みが出た」 …などの相談をよく受けます。その理由はズバリ… 「科学的な姿勢分析なしに　

「膝曲がり姿勢」が招く痛み～靱帯の緩みに注意!!／連載コラム vol.54

※初出：岩手日報ぽらん（2018年9月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。読者の皆様こんにちは。私は姿勢ケアの専門家・『姿勢科学士®』にして『国際容認基準カイロプラクター』のＤｒ．小野寺デス。国内で約３０００万人が悩まされているという『変形性膝関節症』。皆様の周りでも… 『正座が出来ない／　階段の昇降がつらい／　膝に水がたまる』 …と困っている方が多いかと思います。それ

連載コラム：ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし

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