ネット企業に勤める部長になったパパの2回目の育児休暇日記 その34〜そうだ、寒いから鍋にしよう〜

リビング就寝の末体重は？

体調崩さないように気をつけたいですね、ハチトウパパです。

前日の続きから。

21時を過ぎても起きる気配のない妻。
疲れていると思うので、このまま寝かせようと思い静かにしてます。

幸い三女もようやく寝てくれたので、甘いもの食べたり、資格の勉強したり、動画見たりでまったりタイム。

24時半に三女の目が覚めたので120mlのミルクをあげてゲップさせると熟睡。
次いで3時半も同じく。
深夜のミルク後はとても良い子ちゃんです。

６時に泣いたので時間的に母乳がいいかなと思い妻を起こします。
妻が母乳あげている間に、ハチトウパパはリビングの布団で横になります。
母乳を上げ終わった妻がリビングの布団でそのまま寝ます。
と同時に次女が起きてきてリビングの布団に入り込みます。
この時点で限界です。
30分後に長女が起きてきます。
で、当然リビングの布団に入り込みます。

はい、当然パパが弾き出されます笑
宿命ですね笑
朝食の準備をして、長女次女を保育園に送ります。

寝不足ながら、前日ジムに行けなかったのと、3連休はジムに行けないと思うので、今日は何としても行きたい汗

体重を測ってみると、80kgを切った‼︎
ただ3連休はジム行けないし、油断は禁物、、、

寝不足ながら脚トレとランニング

曜日的に今日は脚トレの日。
寝不足明けにはつらいトレーニングですが、しっかりやっておきたい。

なんか、ハイになっていたからなのか90kgできた、、、

ついでにランニングもできた、、、

人間の体って不思議、、、

ただランニングは6日で2日走って8kmなので、1ヶ月を単純計算すると40km。
目標の50kmには足りないので、もうちょっと頑張ります‼︎

ただ10月は土日スタートで3連休あるので、なかなかジム、ランニングできないと今から言い訳しておきます苦笑
（子供3人見ながらジム行くのは至難の業。3人昼寝をしていてハチトウパパが元気という奇跡的状況じゃないと無理なのです）

寒さに震えながら、帰って、昼を食べて、資格の勉強をちょっとして、妻と一緒に部屋を整理していたら気づけば時刻は15時。（子供の保育園預け時間9時だとあっという間、、、）

夕飯の準備をしなければ、、、

寒いので鍋

雨と風とで寒さが厳しく、さらにジムやら部屋の片付けで忙しかったので、時間がかからない鍋にする事に。

鍋の具材は豚肉にしたのですが、ここのところ肉続きだったので、魚をなんとか使いたく、塩サバが安かったので、炊き込みご飯にする事に。

鍋の具材（豚肉、豆腐、水菜、しいたけ、にんじん）は切るだけ、炊き込みご飯を作るためにサバは焼くだけなので30分くらいで準備完了。

用意万端‼︎

鍋は美味しかったようで、子供たちけっこうおかわりしてくれました。
ただ炊き込みご飯はあまり食べてくれませんでした苦笑

明日から3連休。
また暖かくなるようなので、時間を見つけて身体を動かせるといいなと思っています。