１日３分　最強ナマケモノからの習慣の授業　56時間目

『結果が出る習慣術』　著: 石田　淳　part7

行動科学マネジメントの続ける技術は、どんな運動においても、同様です。
「ちょっとずつやる」

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石田淳さんの著書「結果が出る習慣術」の part７です☺️

今回は何度もご紹介している習慣の極意について抜粋しました。

「やっぱりちょっとずつやる事が習慣形成において最強の方法」

という結論で今回のブログは終わってしまいます（笑）

私が「サボってもOK」とか「日本一ゆるい」というタイトルを入れているのも、

ここから来ています。

サボりたくてもサボれないくらい少ない量だったり、

やりたくなくても気合いを気合いを使わなくても出来る量

で行うことがとても大切です😁

是非とも、何か習慣にする時の考え方はこちらを実行していただければと思います⭐️

それでは、今日はここまでです☺️ Let's enjoy habitualize‼️

　　　　　　　　　　　　　　　　　　by ナマケモノhabitualizer きょーじ😊