2021/09/02 休憩中の過ごし方
今日は現場勤務4連勤の最終日。勤務前に投稿します。
体力的にギリギリでどうなるか分かりませんが、頑張ろうと思います。
さて、最近は夜勤の休憩時の過ごし方を研究しています。
休憩時間は30分程度が3,4回。
工場内の休憩所を使うので、あまり大荷物を持っていくことができません。
なので、仮眠をとることもありますが、スマホにコンテンツをダウンロードして楽しむのもありかなと思って、出社前に準備していきます。
電子書籍、または観たいYoutube動画（サブスク課金してます）をオフラインにダウンロードしています。
ちなみに最近読んでいる電子書籍はこちら↓
またいつか紹介できたらと思います。
Youtube動画は専ら中田敦彦さんのものがいいですかね。
テンション高い授業なのでめざましにも最適かなと思います。
休憩してないじゃん！という感じですが、現場勤務で単調作業をしているだけだと、なんか時間がもったいないなと思ってしまうんですよね。
休憩時間に価値あることをしたいというか。。
ただ、やりすぎると体調（眠気や疲労など）に影響があるのでバランスを見たいところですね。。。