正くないならスタートするな！

Don’t start uncorrectly.
「正しくないならスタートするな！」

アメリカでトレーナーを指導するマスターになるためのトレーニングを受けた時に指導者に何度も言われたこと。

これはエクササイズについてだけれど、人生も同じ。

まず一旦心を落ち着けて、何をどうやれば良いのか、頭の中で思い描き、それから動き始めよう。

これが習慣になれば、段々準備にかかる時間が短くなり、一瞬で判断できるようになる。

脳はそう言う仕組みになっているから。

怪我をしたり、効果のないものに時間とエネルギーを費やして、無駄な人生を送る前に。

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