科学的に効果的な目標設定の方法：新しい年を成功に導くために

はじめに

このnoteをご覧の皆様。
明けましておめでとうございます。
年の初めは皆さん自身にとっても、そしてクライアントにとっても目標設定に最適な時。
年の最初のセッションで目標設定をすることも多いでしょう。
そこで今回のnoteでは「目標設定」についてQuestの方法をシェアいたします。
少しでも皆さんの参考になれば幸いです。

序章: 新年の目標の重要性