「やりたいこと」を見つける旅：人生を変える自己理解の法則
八木仁平さんの『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』は、そのタイトル通り、やりたいことを見つけるためのプロセスをわかりやすく、そして実践的に解説してくれる本です。「自分のやりたいことがわからない」「このままの人生でいいのか不安」という人にとって、まさに人生の道しるべとなる一冊だと感じました。
自己理解を深める3つの要素
本書では、やりたいことを見つけるために「価値観」「才能」「情熱」という3つの要素を軸に自己理解を進める方法が紹介されています。それぞれの要素について、特に印象に残った部分を紹介します。
価値観
価値観は、自分の行動や選択の基準になるもの。
本書では「価値観マップ」というワークを通じて、自分が何を大切にしているのかを具体化する手助けをしてくれます。
「やりたいこと」は、自分の価値観に沿ったものでないと長続きしない、という指摘には深く納得しました。
才能
才能は、自分が得意で人より簡単にできること。
著者が提案する「過去の成功体験を振り返る」方法は、自分の強みを発見するためのシンプルで効果的なプロセスだと感じました。
才能は「特別なものではなく、自分が自然にできること」と捉える視点が、これまでの固定観念を覆しました。
情熱
情熱とは、時間を忘れて没頭できるもの。
本書では、「これまで楽しかった瞬間」を振り返ることで情熱を見つける方法が示されています。
また、情熱は一度で見つかるものではなく、小さな興味から育てていくものだという考え方が心に響きました。
自己分析を通じて見えてきた「やりたいこと」
本書を読み進める中で、ワークシートや質問に答えながら自分を振り返ると、これまで気づかなかった自分の一面が浮かび上がってきました。特に、「自分が本当に大切にしていること」と「得意なこと」が明確になると、やりたいことの輪郭が少しずつはっきりしていく感覚を得られました。
実生活に活かすポイント
本書を通じて得た学びを、以下のように実生活に取り入れています。
価値観に基づいた選択をする
自分が何を大切にしているのかを軸に、仕事やプライベートの決断を行うように意識しています。才能を活かせる場を探す
自分の得意分野を意識し、その強みを活かせる活動やプロジェクトに積極的に関わるようになりました。小さな情熱を育てる
完璧な「やりたいこと」を見つけようと焦るのではなく、興味を感じたことに一歩踏み出してみるようにしています。
心に残った言葉
本書で特に印象的だったのは、次のフレーズです。
「やりたいことは、すでにあなたの中にある。ただ、まだそれに気づいていないだけ。」
この言葉から、「やりたいこと」は外部から見つけるのではなく、自分の中にあるものを掘り起こす作業だと気づかされました。そして、それに気づくためには、具体的なプロセスと実践が必要だということを学びました。
まとめ
『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』は、単なる自己啓発本ではなく、具体的な手法やワークを通じて、自分自身を深く理解するためのツールを提供してくれる一冊です。
本書を通じて、「やりたいことを見つける」というテーマは特別な人だけが取り組むものではなく、誰もが実践可能で、自分の人生をより充実させるための重要なステップだと実感しました。人生に迷いを感じている人には、ぜひ手に取ってほしいと思います。