脳みそパンクさせないように！！

若いうちはそうそう感じないが、30歳も後半に入って来ると

思考が追いつかない状態になるはずだ。20歳そこそこの頃は

レストランなどテーブルのこなし方など7手、10手先と予想できた

ものだが年齢を重ねて来ると2手、３手先を読むぐらいが

限界になる。下手すれば振り返ったて歩いているうちに、

「何取りに来たんだっけ！？」なんて思い当たる人も多いはず。

加齢とともに脳のシュナプス（思考する神経細胞）が段々と

減ってしまう。極端に減ると痴呆症だ。これはミネラル・

ビタミン・発酵食品の不足からも十分考えれれる。。

栄養と脳のキャパは密接に関係しているものだ。

今はいかに健康的な食材を食べるか？いかに老化させない

技術を使うか？いかに若々しく入られるか！が要になる。

高齢化に伴い50歳ー60歳が主力となるこれからの時代。

体力との向き合い方が重要になるのだ。人生100年時代とはいえ

健康年齢（自分で全てをこなせる状態）はかなり少ない。。。

残念だが健康をキープできる食材があまりに少ないのが日本なのだ。

病気になる人の大半はそうなのだが、、自分の父親含めて

「なんで今食べているものが、病気の原因だ！」と考える人は

少ない、、今はちょっと検索すれば健康情報は山ほどある。

少しずつ勉強したい。まったなしの現状だ！早く

色々なことに気がつかないと結局自分が痛い思いをするものだ。

添加物も幻覚要素の一つになる可能性もある。

あたなのマイナス思考はまず食べものと考えよう。

少しでもいいものを！の認識を頭の片隅に置いておこう！

付加価値つけよう‼️サービス業マガジン　VOL237

※タイトル変えました〜