原因と結果

心でなにを思うか、

思いクセ。

常に、なにを思って、なにを考えているか、

ずっと野放しにしていた私の心。

自分と向き合うことからずっと逃げてきたから、改めて自分を観察してみると、ものすごく根が深いネガティブでびっくりした。

こんなにもネガティブな私が根底にあったなんて、、

そこの根底の思いの体験は、子供のころに体験したこと。

原因がわかると、その時の感情をあじわって、それは今必要なのか必要ではないのか？

その体験から、今、ありのままで生きていくことにストップがかかっている、邪魔している思考、パターン、クセ、

それをどうしたら幸せの方向にもっていけるか？

変えていける。

私を育ててる。

自分を育てるって、こんなにも楽しいことだったんだね。

しんどいこともあるけど、子育てと同じように、自分育ては本当に楽しい。

心で思ってることが、形になる。

ネガティブな思いこそ、そっと優しく包み込んで観てあげる。

どんな私もオールオッケー、まるごと受け入れてあげる。そこから観えてくることがまたある。

ずっとずっと続いてく、私がわたしを救う道。