甘酒、ヨーグルト、にんにく卵黄を朝食にしてみた結果
こんばんは！鹿児島県で製造している梅の花乳酸菌入り酵素発酵にんにく卵黄『Re Chest リチェスト』を販売するgreen＆birdgeです。
今回は腸活に、はまっているお客様（４０代 リチェスト歴１年）の朝食についてお話を伺った際に、その内容が興味深かったので、そのことについて書いていきたいと思います。
リチェストを飲むようになってから、ダイエットしたい、元気に働きたい、いつも明るくいたい、つねに前向きでいたい、家事をしたい、朝のだるさを改善したい などなど…気持ちが前向きになり、意識が自然と変わったようです。
そんな中、『〇〇したい』がたくさんあったようですが、なかなか実行に移れずいた自分が、何かを変えなければと思うようになり、朝の支度時間の改善こそが、〇〇したいのスタートだということで、とりあえず結論が出たらしいです。
その中でもまず、朝食の内容を変えていこうと思いついたようです。変えるまでの朝食はコーヒーのみで慣れてしまえば、お腹がさほど空くことはなかったようです。（おそらく、夜遅くに暴飲暴食も度々あったので朝はお腹が空かなかったんだとおっしゃられていました。）
あとは出勤前に体がだる重いときはエナジードリンクを飲んでおり、こんな朝食を数年続けていたとのことでした。
お客様の話では・・・
朝起きてすぐにうがい。口の中には悪玉菌がいっぱいなので、洗い流し、白湯を飲んで、腸活体操をします。（朝一で腸の働きがよくするのが目的だそうです。）
そして、毎朝欠かさず飲んでいたコーヒーはオーガニックに変更してみました。カフェイン入りもカフェインなしに変えようかと思いましたが、少量であればカフェインもリラックス効果もあり問題ないということで、カフェイン入りは続け、そのかわりにコーヒーは朝食のみにするようにしました。
（仕事などでコーヒーを出されたときはさすがに飲んでるそうです。） それから朝と言えば、ヨーグルトというイメージがありましたので、ヨーグルトは食べるようにしました。ヨーグルトは、どうしても糖分が多くないとおいしくないと感じてましたが、ダイエット面も考えて、無糖を選びました。 無糖のヨーグルトを食べ続けるとどうしても、飽きてくるので、何かと一緒に食べたいと思い、はちみつでもいいかなと悩みましたが、最終的には食物繊維が豊富な甘酒にしました。 そして、朝食後の出勤前に飲んでいた酵素発酵にんにく卵黄『リチェスト』を２粒→4粒に増やして飲んで、出勤するようになりました。
そしたら１か月後ぐらいから便秘気味だったのが改善され、暴飲暴食も減り、疲れにくくなっていることに気づき、また、エナジードリンクを一度も飲んでいない自分自身でびっくりしました。
かれこれ半年以上はこの朝食を続けていますが、〇〇したいが、なんでもできるような気がして、毎日の仕事に身が入り、３０代の頃のようにバリバリ頑張れています。
以上がお客様の朝食を変えてみたの結果です。
リチェストは健康管理のお手伝いと考えており、リチェストの効果を実感することで健康意識が高まり、朝食の改善につながったのだと思います。
現在は乳酸菌入りにんにく卵黄リチェストにつづく、乳酸菌入りの洗顔・化粧水・クリームの販売準備をすすめており、協力いただけるお客様にもモニターをしていただいております。肌がしっとりで触り心地がいいと気に入ってもらってます。
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これからも乳酸菌を使った商品の魅力を伝えていきたいと思いますので、よろしくお願いします。
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以上、ありがとうございました。
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