肩の痛み、肩甲骨や肩の裏をほぐすと治って不思議。

今日、
パーソナルトレーニング
に行ってきました。

最近、パソコンのやりすぎだと思うんですけど
肩が痛くて…

と伝えると

肩甲骨を触って
動きが左右で違うからと

張ってるところをほぐしてもらったら

肩の痛みが消えて
すごく不思議な体験でした。

肩の痛みって
電気かけなくても治ることもあるんですねえ

ヨガの先生に
四十肩じゃない？
と言われて
諦めていたのですが

なんと、
コリをほぐすと治るなんて

身体って不思議だなー
と思いました。

教えてもらったストレッチで
ほぐして
仕事をしていこうと思います。

ヨガと筋トレとアプローチが違うので
面白いです。