肩の痛み、肩甲骨や肩の裏をほぐすと治って不思議。
今日、
パーソナルトレーニング
に行ってきました。
最近、パソコンのやりすぎだと思うんですけど
肩が痛くて…
と伝えると
肩甲骨を触って
動きが左右で違うからと
張ってるところをほぐしてもらったら
肩の痛みが消えて
すごく不思議な体験でした。
肩の痛みって
電気かけなくても治ることもあるんですねえ
ヨガの先生に
四十肩じゃない?
と言われて
諦めていたのですが
なんと、
コリをほぐすと治るなんて
身体って不思議だなー
と思いました。
教えてもらったストレッチで
ほぐして
仕事をしていこうと思います。
ヨガと筋トレとアプローチが違うので
面白いです。
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