【Vol.7：自分自身の変化・・・それはまさに進化でした：前編🙆✨】
代表の妙子です。
今回は私がグラヴィスを始めて変化したこと、
を書きたいと思います！
細かくいえば本当に色々あるのですが、
特に変化を感じたトップ3をピックアップします🙌
ではさっそく発表です🌺
①生理痛とPMS（生理前症候群）がかなり改善された！！
②大きく体調を崩さなくなった！
③自分と他人を信じられるようになった
まずは【①生理痛とPMSがかなり改善された！！】ですが、
これは私にとって本当に大きな、とても有り難い変化でした😹✨
以前の私と同じ悩みを持つ女性は結構いるのではと思うので、
これはお伝えしたい！！
昔からPMSが酷く、生理の１週間前くらいから色々な症状が出ていました。
男性やPMSがない女性はピンと来ないと思いますが、症状としては
頭痛、腹痛、腰痛、関節痛、耳鳴り、貧血、イライラ、鬱状態、眠気・・・
私の場合これらがほぼ同時に襲ってきていました・・・。
そして生理が始まって3日ほどでやっと治ります。
毎月のほぼ1/3が、こんな何かしらの症状に見舞われているということなので、なかなか地獄です😂
イライラについては特に酷くて、
いつもの半分程度しか精神的なキャパが無くなってしまうので、仕事にも支障がでていました。
そんな私を見た友人から
「誰か殺しそうなカオしてるよ」と言われたことがあり、これにはかなりショックを受けました。
当時私は管理職だったので、
「イライラを職場でぶつけまくるパワハラ上司になりたくない！！」・・・とか悩んだり。笑
その結果、当時の私がたどり着いたのは
「超低容量ピル」の服用でした。
ピルを服用したら、症状はだいぶ改善され、
以前の私に言わせると、まさに天国の状態でした。
副作用も浮腫が少し出るくらいでした。
ただ、それまでピルを服用するチャンスはいくらでもあったのに、それをして来なかったのは、
不自然なものになるべく頼りたくない、
という思いが自分自身のなかにあったからです。
しかし自分の状況や立場を考えたときに、
「月の1/3が不安定な状態なんてダメだろう。周りに迷惑がかかる。」と考え、
自分の本当の思いにフタをしました。
この事実が自分のなかでずっと引っかかっていました。
ブログのVol.1では、私がグラヴィスを始めた理由を書きましたが、
グラヴィスを始めた頃はピルの服用を開始して１年ちょっと経過していました。
グラヴィスの可能性を色々と感じ始めていた私は、
ピルじゃなく、帯で大丈夫かも
と思い立ち、ピルはゴミ箱へポイ。笑
服用を止めて最初の月は少しビクビクしていましたが、思った以上に症状は軽く！
各種症状は多少あるものの、以前とは比べものにならないくらい楽に過ごせました。
それは1年以上経った今も継続中です。
しかし眠気に関しては以前より増していて、
「とにかくゆっくり休んで身体を労れ」と言われているようで、これはとても面白いなと思いました。
そもそも命を育む為の大切なサイクルなんだから、
自分の都合でコントロールしようとせず、正直になった身体にお任せしようと、今は決めています🙌
いのちの流れに自然とのる、グラヴィスらしい
変化でした🙆♀️
ちなみに私が今でもやってる
生理痛とPMSの対処は、
X帯をして寝る
X帯を坐にして帯あてする
Zを巻いて股関節を広げる
そして歩く！です。
グラヴィスはその人それぞれの感覚を大事にしているといつもお伝えしています。
なのでこれはあくまでも「私の対処法」。
帯をお持ちの方は参考までに試していただけると
何かヒントがあるかもしれません🌳✨
以前の私と同じように、本意ではない服用をしてでも何かを頑張っている方はたくさんいるのではと思います。
服用は確かに選択肢のひとつだと思いますが、
グラヴィスもまた、自分の思いに素直でいられる
選択肢のひとつになれると思います。
という訳で、私の最大の悩みであった
生理痛とPMSから大きく解放された
私のご報告は一旦ここまでなのですが、
②と③に関してはまた次回後編として書きたいと
思います🙋
今回も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました🌻
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